Schwimmen
Schwimmkurse in unserem Sportverein: Seepferdchen, Bronze- und Silberabzeichen
Wir bieten regelmäßige Schwimmkurse an, bei denen Kinder Schritt für Schritt wichtige Schwimmfähigkeiten erlernen und ihre Abzeichen erwerben können. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Kursangebote:
Seepferdchen-Abzeichen
Bei 90 cm Wassertiefe können die Kinder den Bewegungsraum Wasser aktiv kennen lernen und erste schwimmerische Grundfertigkeiten im Brustschwimmen erwerben. Für die Eltern besteht die Möglichkeit, nach Absprache mit den Trainern, während der Schwimmstunde ihren Kindern vom Beckenrand aus in Sportkleidung zuzuschauen.
- Ziel: Grundlagen des Schwimmens, Gleiten, Springen und Tauchen
- Anforderungen für das Abzeichen:
- Sprung vom Beckenrand.
- 25 Meter Schwimmen in einer Schwimmlage.
- Heraufholen eines Gegenstandes aus schultertiefem Wasser.
Bronze-Abzeichen (Freischwimmer)
- Ziel: Verbesserung der Schwimmtechnik und Steigerung der Ausdauer.
- Anforderungen für das Abzeichen:
- 200 Meter Schwimmen (davon 150 Meter in einer Schwimmlage und 50 Meter in Rückenlage).
- Tieftauchen (mind. 2 Meter) und Heraufholen eines Gegenstandes.
- Sprung aus der Höhe (mind. 1 Meter).
- Kenntnisse der Baderegeln.
Silber-Abzeichen
- Ziel: Weitere Technikverfeinerung und Sicherheit im Wasser.
- Anforderungen für das Abzeichen:
- 400 Meter Schwimmen (davon 300 Meter in einer Schwimmlage und 100 Meter in Rückenlage).
- Tieftauchen (mind. 2 verschiedene Gegenstände aus 2 Metern Tiefe holen).
- Sprung aus der Höhe (mind. 1 Meter).
- Kenntnis von Rettungs- und Baderegeln.
Voraussetzungen für die Teilnahme an unseren Kursen:
- Mindestgröße: 100 cm.
- Mindestalter: 5 Jahre.
- Mitgliedschaft im Verein.
- Abschluss des jeweils vorherigen Schwimmabzeichens (z. B. Bronze für die Teilnahme am Silber-Kurs).
Kursbeginn und Dauer:
Unsere Schwimmkurse beginnen jeweils direkt nach den Schulferien und laufen bis zum Start der nächsten Ferien. Die Kursgebühren betragen 15 € pro Stunde für den Seepferdchenkurs und 10 € pro Stunde für die Bronze- und Silberkurse.
- Seepferdchenkurs: 17.15- 18.00Uhr
- Bronze- und Silberkurs: 18.00- 19-00Uhr
Beide Schwimmstunden finden im Lehrschwimmbecken der Brenschenschule in Bommern statt:
Auf dem Brenschen 15
58452 Witten
Anmeldung und weitere Informationen:
Die Anmeldung zu unseren Schwimmkursen ist ausschließlich online über unsere Webseite möglich.
Anmeldung zu den Schwimmkursen
Unsere Schwimmkurse sind sehr begehrt. Das Anmelden für einen laufenden Kurs ist nur bei unserem Silberkurs möglich. Unser Seepferdchen- und Bronzekurs sind so ausgelastet, dass ihr euch hier lediglich für die entsprechende Warteliste eintragen könnt. Da auch unsere Wartelisten zu lang werden, ist das Anmelden für die Warteliste immer nur zum Ende jeder Schulferien möglich. Guckt also gerne in dieser Zeit auf unserer Webseite vorbei! Wir danken euch für euer Verständnis!
Alle aktuellen Infos zu den Kursen findet ihr hier auf unserer Webseite. Bei weiteren Fragen schreibt uns einfach eine Mail an schwimmen@tus-bommern.de
Wir freuen uns auf euch!
Hier geht's zur Anmeldung zu den Schwimmkursen:
Motivierende Musik, viel Spaß und begeisterte Teilnehmer. Menschen mit Rücken- und/oder Gelenkproblemen aber auch Fitnessfans werden individuell in ihrem Leistungsspektrum gefordert.
Nach einem kurzen Aufwärmprogramm geht es los. Kräftigungs- und Ausdauerübungen werden miteinander kombiniert.
Die Teilnehmer werden trotz Bewegung im kühlen Nass richtig zum Schwitzen gebracht und der Trainer "an Land" gibt dabei immer alles, um die Teilnehmer zu motivieren.